　池袋ホットヨガスタジオ・ラサ　Hot Yoga Studio LHASA

1.ホットヨガの中では低めの温度環境

温度は35～36度、湿度は50～60％とホットヨガの中では低めの温度環境です。暑さが苦手な方も安心して受けて頂けます。

2.呼吸に重点を置いたプログラム

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ヨガの基本は「呼吸」。呼吸が深まることで自律神経は整い、身体も心もリラックスできます。ポーズの完成度よりも呼吸を大切にしています。

3.いつでもどこでも予約が取れる予約システム

ついついさぼりがちになってしまう方でも24時間利用できる予約システムなので安心。予約はレッスンの1時間前まで可能です。

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