池袋駅東口から徒歩3分にあるホットウェーブヨガLHASAでは
体験レッスンのご予約を受付しております。
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※予約システムでのご予約は24時間承っております。
※電話でのご予約は営業時間内にお願い致します。
平日 9:00～22:00（火、金 10:00～）
土日祝日 9:00～19:00
LHASAで体験できること
目指すのは「居心地の良さ」。
ぜひLHASAで一度体験してみませんか？
何か一つでもお悩みに当てはまったら
ぜひLHASAへお越しください。
お客様からの声
お客様の声、まだまだ沢山いただいております！
よくある質問
Q.1 ヨガが全く初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
初めての方にも安心のプログラムと室内環境を整えています。
インストラクターによるカウンセリングもありますので、不安なことはぜひご質問下さい。
Q.2 体が固くてもヨガはできますか？
もちろんできます。
無理なく、ご自分の心地いい所まで取り組んで頂くものですので心配いりません。
ヨガを始めると自然に柔軟性もついてきます。
Q.3食事はいつ摂ればいいですか？
レッスン開始2時間前までにお済ませ下さい。
満腹時のご受講は体調不良を招く可能性が高くなります。
またレッスン後は吸収率があがっている為、終了後2時間もお控え頂くことをおすすめします。
Q.4どれくらいのペースで通うのがいいのでしょうか？
美容、健康等目的を問わず、少なくとも週1回のペースでお越し頂くことをおすすめします。具体的な目標がある場合には更に回数を増やして頂くと、もちろん効果も出やすくなります。
基本的にはご自分の体力とも相談しながら、無理のない回数でご利用下さい。
不安なことがあれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。
