LHASAコラム

健康コラム

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【毎月変わるアロマの香り】

6月のアロマ

2018.06.01

ベルガモット& ライム   ベルガモット ○憂鬱や不安、緊張を和らげ安眠を促す ○胃腸を刺激し、消化不良を助けてくれる ○ニキビや湿疹、吹き出物の炎症を鎮める ライム ○不安な時、心が塞いでいる時に効果を発揮 ○食欲不振の...

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【アミノ酸で美と健康】

レッスン前後におすすめ!アミノ酸

2018.03.01

LHASA

【[ホットヨガの効果]】

ホットヨガの効果[美肌編]

2017.10.01

【深津の健康コラム VOL.11】

ファスティングってご存知ですか?

2017.06.19

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【深津の健康コラム Vol.9】

ヨガで引き締め[1]二の腕・背中編

2016.06.15

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【深津の健康コラム Vol.8】

飲み会シーズンの過ごし方

2015.12.15

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【深津の健康コラム Vol.7】

身体を温めること

2015.11.09

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【深津の健康コラム Vol.6】

水分補給の重要性

2015.07.21

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【深津の健康コラム Vol.5】

仕事の合間にできるヨガ

2015.06.10

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【西畑の健康コラム Vol.1】

お鼻スッキリヨガ!

2015.04.15

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【深津の健康コラム Vol.4】

ヨガの呼吸と花粉症

2015.03.11

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【深津の健康コラム Vol.3】

心と身体を整える

2015.02.10

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【深津の健康コラム Vol.2】

すごい!〇〇〇〇のパワー

2015.02.04

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【深津の健康コラム Vol.1】

【眠れない時はこのポーズ!】

2015.01.15